加载中...
万步笔记

湖南蒋益周WBYY

发表于  10月08日 10:14

博猫改变了我

这时,我市组织开展 “万步有约”活动,我不加思索就报名参加了。坚持了100多天,我瘦了近7公斤,我太高兴了。从此就爱上了这项运动,连续1200多天,从不间断过。

经过1200多天的锻炼,体型、体质、体能都得到了质的改变。

体型的改变:原来的我是肥胖型体型,今天的我已从肥胖型——偏胖型——标准型不断的转变,健美型体型已在向我招手。

体质的改变:原来的我经常感冒,只要感冒没有10天半月是恢复不了的;现在的我一年到头也不感冒一次,感冒了多喝点开水就好了,最多二三天。原来的我经常便秘,不知看了多少医生,吃了多少药,仍然不见好转。现在的我一个月最多只有二三天便秘,而且不用吃药调理,相信不久的将来,便秘将和我拜拜了。

体能的改变:正开始博猫时,连续走4000——6000步就已经很累了,必须休息;现在的我连续快走20000步也不觉得累。

博猫,真是一项好运动,适合大众,效果明显。我将始终坚持下去,生命不止,博猫不息,让他陪伴我一生。

 


收藏阅读(17)评论(4)赞(6)转发
大家来评论
我也说一句
    分享到万步朋友圈
    还能输入200
    提交

    评论成功!

    竞博app下载地址龙8娱乐手机客户端首页龙八网站
    网站地图