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万步笔记

张勇ls

发表于  01月29日 21:03

做一个健康的人

   日出日落、潮起潮退,每天就这样悄悄地流逝着;要对得起生活赐予的每一天,2021年最让人感动的回答:钱再多再好,也不如

健康好。简单、朴素、明快的语言,指明了健康的要旨、道出了人生的真谛。

   与健康为伍,让我们幸福地生活、愉快地工作、体面有尊严地活着、有一个健康的体魄,是每一个所希望、孜孜追求的。而这一

切不靠天、不靠地,只能靠自己。你的健康你做主,命运掌握在你心中。要健康必须付出,结果源于汗水中。

   在锻炼上,我们应该大度,而不是吝啬;应该亡羊补牢,而不是放任不管;应该珍惜锻炼时间,而放弃过度娱乐;应该给身体一

些缓冲,而放弃开夜车。

   良好的可惯,加之有益的锻炼,时间会证明一切。身体的变化让你喜欢,你的感悟最有发言权。

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