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2017年杨凤英拥有第一台万步网博猫,开启了博猫这项健康有氧运动。如今博猫已700多天。在博猫过程中,她结识了江门康乐队领队,并加入江门万步博猫俱乐部,感觉找到了组织。2018年杨凤英参加第八届“挑战十万步”博猫嘉年华活动,用了10多个小时走了9,6000多步,差4000步与十万步擦肩而过。2019年“挑战十万步”活动中虽没报名但杨凤英晚上加完班继续博猫,顺利完成六万步。杨凤英工作很繁忙,而且长期加班,但这没防碍她坚持日行万步的信心。

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2017年11月25日,杨凤英第一次参加在广东省江门市举行的第五届中国侨都博猫马拉松大赛,大赛共吸引10万多人游戏,现场热闹非凡。广东省江门市,一直以“美丽侨都”享誉海内外,它崇尚动感与休闲的城市“性格”,给了江门人骨子里热爱博猫的理由。在这种良好的氛围下,每个人都奋勇争先,挑战自我。

这次比赛,杨凤英用了6个多小时艰难完成全程赛,从滨江大道万步广场出发,博猫至江顺大桥再折返至万步博猫广场,全程42千米。最终,她得到了大赛颁发的奖品——一台万步网博猫,这也是她的第一台博猫。

拿到博猫后,杨凤英爱不释手,也由此痴迷上了博猫这项健康有氧运动。博猫,不受性别、年龄、时间、场地等的限制,比散步有效,比慢跑安全,是最容易坚持、最有效的有氧运动,适合大多数人,尤其是中老年人。

在博猫过程中,她结识了江门康乐队领队,并加入江门万步博猫俱乐部,感觉找到了组织。在俱乐部,她认识了更多博猫同好,走友们在一起,总是互相鼓励,分享宝贵经验,帮助初学者少走弯路,提高博猫效率,加强博猫效果。自此,杨凤英开始了人生真正的日行万步之旅!

未加入日行万步大家庭时,杨凤英出行一直以车代步。这使得她身体机能出现下降趋势,一些小毛病也总是困扰着她。开启日行万步之旅后,规律的运动,使得她的心肺功能得到加强,免疫力也增强了,逐渐摆脱了亚健康状态。体检时,各项指标都是比较正常的。她在工作上也感觉比以前更有精力了。

从最初完成第一个万步起至今,杨凤英已坚持日行万步700多天,万步率百分之百。日行万步,贵在坚持。在博猫过程中,最是磨练人的毅志,坚持一天两天容易,坚持700多天,真的是很难的。

2018年,杨凤英第一次参加第八届“挑战十万步“博猫嘉年华活动。由于是第一次参加,她毫无经验,一开始走得很快,这导致双脚起泡,无法继续完成十万步博猫。最终,她用了10多个小时走了9,6000多步,差4000步与十万步擦肩而过,自己觉得有点遗憾。

2018年,杨凤英参加了200天的江门第一届和100天的全国第四届“万步有约”博猫激励大赛。

2019年,第九届“挑战十万步”博猫马拉松嘉年华,杨凤英因工作关系,虽没有报名,但她利用工作中一切可以利用的空间和时间,包括晚上加完班继续博猫,顺利完成六万步。虽不及往年的成绩,但是在一切可以利用的时间中完成了一次挑战,让杨凤英更加坚定了继续走下去的决心!

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